close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Běhám!

29. dubna 2016 v 15:59 | Kiwi |  O mě
Skutečně nejde o výmysl nebo blud. Já, osoba antitalentní na většinu druhů bezmíčových sportů, s astmatem a problémem jakkoliv udržet krok s ostatními, vždy poslední a vždy rudá jako rajčátko, jsem skutečně začala běhat. Teď po měsící od mého prvního vyběhnutí se považuji za běžce. Možná to je předčasné, ale nemohu uvěřit tomu, že jsem to dotáhla až na ten měsíc poctivé obden práce. :)
Co mě motivovalo? Asi Brno, moje postava, která se začala těstovatět, fyzička bez špetky vytrvalosti a taky nutkání sportovat. To jsem dělala vždycky, jen od doby, co jsem nastoupila na vysokou, se ten sport nějak vytratil. Podepsalo se to na mě všemi způsoby, které jsem zmiňovala - od nakynutí, po psychiku na bodu mrazu.
Vždy mě bavilo posilování, aerobik, plavání a lyže. Ale běh jsem měla zafixovaný jako největší zlo. Snad už jen proto, že mi to na střední dávala "kamarádka" náležitě sežrat, kdykoliv jsem po 200 m funěla jako lokomotiva a přešla do chůze.
Když jsem teď tak seděla na gauči a přemýšlela, co udělat se svým životem, napadlo mě pokořit tu mou největší sportovní slabost. Běžecké boty jsem koupila před rokem, kdy mě má mánie chytla poprvé, ale opustila mě stejně rychle, jako začala. Teď jsem si řekla: "A dost. Kynu, nudím se, v Brně mě nikdo nezná, tak to nebude trapas." ony ty hloupé pohledy ostatních na vaši rudou hlavu dokáží člověka odradit.
Tak jsem si přivezla boty, koupila sportovní podprsenku, kterou jsem vždy chtěla, a vyrazila "trénovat" kousek od místa, kde bydlím. Je tam kopcovitý les, ale nikdo tam nechodí. A když už ano, chápou vás, protože jsou sportovci taky.
Našla jsem si 9 týdenní trénink, abych uběhla aspoň 15 minut v kuse. Nesmějte se, ale já opravdu běžela maximálně minutu a půl. Moje zatracené plíce nemohly.
Plán mi vydržel dva týdny. Musela jsem totiž běhat i doma v Ostravě, ale tam bylo tolik lidí a tolik pohledů "jako vážně?", že jsem se rozhodla běhat velmi velmi pomalu dokud vystačím s dechem a hlavně s hudbou.
Tento týden jsem tedy začala zhurta pomalým během a super hudbou. A?
Vyšlo to. Naučila jsem za tu krátkou dobu správně dýchat, uběhnu větší kus a hlavně běžím mnohem déle. Nejsou to žádné výkony, ale pro mě je to obrovská změna k lepšímu. Cítím se fajn, zbožňuju, když jsem zpocená, vyčerpaná, ale usmívám se. Už jen proto, že jsem se dokopala něco udělat. Vyjít ven, i když pršelo a běžet ve směšné velké bundě z 80. let a nechat ze sebe dělat bezdomovce.
Dnes jsem opět vyběhla s úsměvem a těšila se, až si zase nejen pročistím hlavu a přijdu na jiné myšlenky, ale až protáhnu své zakrněné a unuděné tělo, které si běhání užívá stejně jako moje.. aura? Duše? Karma? Nevím.. :)
Zkrátka mě to začalo bavit a vím, že dělám něco pro své tělo. A tím, že běhám v přírodě, všímám si maličkostí, mám pocit, že s ní splývám a naslouchám tomu, co mi chce sdělit. Ať už skrze počasí nebo šuměním listí.
Zkrátka jsem pokořila sama sebe. A hodlám v tom pokračovat. Moje první velké vítězství bude, až uběhnu 1 km bez přestávky. A udýchám to. To moje astma mě totiž bude poslouchat. :)

http://www.iporticihotel.com/sites/default/files/styles/foto_header_testata/public/testata-running-area_3.jpg?itok=DL8USd1v
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lenka Klejchova Lenka Klejchova | 31. května 2016 v 9:11 | Reagovat

Ahoj, chtela jsem se zeptat ohledne sportovni podprsenky - podle ceho vybirat na beh? Me treba zaujala vzhledem i popisem tato http://eshop.endurancelab.cz/ostatni-zbozi/podprsenka-craft-sports-bra-1.html ale nikde jsem se nedocetla jak vybirat a jake jsou rozdily. Muzes prosim poradit? jo a super blog, rada ho ctu a motivuje me ;)

2 Ivet Ivet | Web | 3. června 2016 v 19:46 | Reagovat

Podprsenka z popisku je hezká a je podobná té moji.
Já osobně jsem si koupila sportovní podprsenku v Intersportu. Mám poměrně malá prsa, tak je všechno lepší vyzkoušet. Nemám ji vystuženou,dobrá jsou širší ramínka.
A popravdě jsem se nikdy necítila tak pohodlně. :)Ale nejsem odborník.
Jsem moc ráda, že se blog líbí. Snad bude i nadále.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama